Personal trainer gym fitness

Personal trainer gym fitness, her sporcunun bireysel ihtiyaçlarına göre özelleştirilmiş egzersizler ve performans kontrolü ile evde egzersiz yapmak için kullanabileceği bir uygulamadır. Bu sizi anlatıyorsa veya sadece yeni bir egzersiz programı başlatmak istiyorsanız, bu uygulama tam size göre.

Uygulamayı açtıktan sonra yapmanız gereken ilk şey, her egzersize ayırdığınız zamanı rahatça yönetmek için eğitim profilinizi oluşturmaktır. Personal trainer gym fitness'ın çalıştırmanıza yardımcı olduğu kaslar: karın, sırt, biseps, kalça, göğüs, femoral, ön kollar, baldırlar, kuadriseps, omuzlar, trapezius kası ve trisepsler. Her seçenek, belirli kas gruplarını şekillendirmek ve güçlendirmek için çeşitli egzersizler içerir. Vücudun üzerinde çalışmak istediğiniz kısmı seçin ve ihtiyaçlarınız için en iyi egzersizi bulun. Ayrıca, her egzersizde, ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış gerçek bir egzersiz planı oluşturmak için her egzersiz arasında belirli bir dinlenme süresi de oluşturabilirsiniz. Ayrıca, uygulamada ilerledikçe bu süreyi kolayca değiştirebilir ve düzenleyebilirsiniz.

Bu uygulama ile spor salonu üyeliği için ödeme yapmanıza veya kişisel antrenör tutmanıza gerek kalmadan mümkün olduğunca kolay bir şekilde forma girebilirsiniz. Ne egzersiz yapmak istediğinize karar verin ve Personal trainer gym fitness sunduğu seçenekler listesine bir göz atın. Diğer taraftan, seçenekler menüsünden, diğer vücut kaslarını güçlendirmeye yönelik her türlü farklı egzersizi bulabileceğiniz başka bir bağımsız listeye erişebilirsiniz.